Physio-Yoga ist eine sanfte, atembetonte Form des Hatha-Yoga, die moderne physiotherapeutische Grundsätze mit denen des traditionellen Yoga verbindet. Der Schwerpunkt liegt auf der Bewusstheit der Bewegung und dem Fluss des Atems. 
Angepasst an die modernen, westlichen Lebensbedingungen ist Physio-Yoga für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Der Unterricht ist auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet, um die Mobilität und die Stabilität des Bewegungsapparates zu erhalten oder wieder herzustellen.
Die Ausrichtung des Geistes, Meditation und körperbetonte Tiefenentspannungen sind ebenso Teil der Stunde. 

Dieser Yoga-Stil eignet sich besonders gut für Menschen, die eine dynamische, sportliche Yoga- Praxis mögen und die Freude an Bewegung haben. Durch die Koordination von Asanas und Atem entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper kräftigt und mobilisiert und den Geist beruhigt.

Sie möchten mit Yoga beginnen, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen?
Sie haben bereits Erfahrungen, möchten diese aber individuell vertiefen?
Sie möchten sich einfach mal etwas Gutes tun, Zeit für sich haben und die ungeteilte Aufmerksamkeit einer Yogalehrerin und Physiotherapeutin genießen? 

Sie wollen einen Einblick in die Welt des Yogas bekommen? Dann ist das der richtige Kurs für Sie. 

Eine Kursbuchung gilt für eine Einheit Physio-Yoga à 60 Minuten oder eine Einheit Vinyasa Yoga à 75 Minuten.
Die Gruppe besteht aus maximal 6 Personen. Der Preis für den Schnupperkurs beträgt 15€.