WILLKOMMEN
bei Esin Gencbay Physio-Yoga
Yoga Therapie
Es ist nicht leicht, Yoga in einem Satz auf den Punkt zu bringen.
Wenn wir es versuchen wollen, dann liefert Patanjali, einer der bekanntesten Yoga-Gelehrten, eine gute Definition:
„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen aller Aktivitäten des Geistes.“
Yoga ist eine ganzheitliche Methode für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Glück im Leben. Methoden im Yoga, wie zum Beispiel Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen bringen unseren Körper, Geist und Seele in Einklang. Bei Esin Gencbay Physio-Yoga kombiniere ich mein physiotherapeutisches Wissen mit den Elementen des Yoga zu einem individuellen Ansatz.
Ich freue mich sehr, Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten zu dürfen und Ihnen meine Welt der Physiotherapie und des Yogas zu zeigen und gemeinsam zu entdecken. Meine Erfahrung, meine Ausbildungen, meine hohe Motivation zum Lernen und meine persönlichen Werte unterstützen Sie auf Ihrem Weg zum neuen Wohlfühl-Körpergefühl.
UNSERE PHYSIO-YOGA ANGEBOTE
PHYSIO-YOGA
Physio-Yoga ist eine sanfte, atembetonte Form des Hatha-Yoga, die moderne physiotherapeutische Grundsätze mit denen des traditionellen Yoga verbindet. Der Schwerpunkt liegt auf der Bewusstheit der Bewegung und dem Fluss des Atems.
Angepasst an die modernen, westlichen Lebensbedingungen ist Physio-Yoga für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Der Unterricht ist auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet, um die Mobilität und die Stabilität des Bewegungsapparates zu erhalten oder wieder herzustellen.
Die Ausrichtung des Geistes, Meditation und körperbetonte Tiefenentspannungen sind ebenso Teil der Stunde.
Wir bieten Kurse jeden Dienstag um 09:00 Uhr.
Eine Kursbuchung gilt für 5 Einheiten à 75 Minuten. Die Gruppe besteht aus maximal 6 Personen. Der Preis für 5 Kurseinheiten beträgt 100 €.
VINYASA YOGA FÜR ANFÄNGER
Dieser Yoga-Stil eignet sich besonders gut für Menschen, die eine dynamische, sportliche Yoga- Praxis mögen und die Freude an Bewegung haben. Durch die Koordination von Asanas und Atem entsteht ein meditativer Fluss, der den Körper kräftigt und mobilisiert und den Geist beruhigt.
Wir bieten Kurse jeden Dienstag um 19:00 Uhr.
Eine Kursbuchung gilt für 5 Einheiten à 75 Minuten. Die Gruppe besteht aus maximal 6 Personen. Der Preis für 5 Kurseinheiten beträgt 100 €.
YOGA EINZELUNTERRICHT
Sie möchten mit Yoga beginnen, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen?
Sie haben bereits Erfahrungen, möchten diese aber individuell vertiefen?
Sie möchten sich einfach mal etwas Gutes tun, Zeit für sich haben und die ungeteilte Aufmerksamkeit einer Yogalehrerin und Physiotherapeutin genießen?
Eine Kursbuchung gilt für eine Einheit Physio-Yoga (75 Minuten) oder eine Einheit Vinyasa Yoga (75 Minuten).
Terminvereinbarung individuell. Der Preis für eine Kurseinheit beträgt 70 €.
YOGA SCHNUPPERKURS
Sie wollen einen Einblick in die Welt des Yogas bekommen? Dann ist das der richtige Kurs für Sie.
Eine Kursbuchung gilt für eine Einheit Physio-Yoga à 60 Minuten oder eine Einheit Vinyasa Yoga à 75 Minuten.
Die Gruppe besteht aus maximal 6 Personen. Der Preis für den Schnupperkurs beträgt 15€.
Kurs-Ort
Nico Schindler Physiotherapie
Holderäckerstraße 14
70839 Gerlingen
Was Sie mitbringen sollten
Bitte bringen Sie im Idealfall Ihre eigene Matte und eine Decke mit. Ziehen Sie bequeme Kleidung an, in der Sie sich gut bewegen können und in der Sie sich wohlfühlen. Falls Sie einen Yoga-Block besitzen, können Sie auch diesen gerne mitbringen.
Buchung und Bezahlung
Termine und Kursbuchungen können Sie per E-Mail oder in der Praxis Nico Schindler Physiotherapie anfragen. Bezahlen können sie Bar, per Überweisung und per PayPal.
Geschenkgutschein
Die Yoga-Gutscheine sind in der Praxis Nico Schindler Physiotherapie erhältlich. Machen Sie einem Yogi oder Jemandem, der es werden möchte, eine Freude!
KONTAKT
Esin Gencbay
kontakt@gencbay-physioyoga.de
www.gencbay-physioyoga.de
Hallo, ich bin Esin Gencbay – leidenschaftliche Yogini und Physiotherapeutin, die nicht genug von Lernen, Bewegung und Yoga bekommt.
Ich bin seit 2005 als Physiotherapeutin in Krankenhäusern und Praxen tätig. Dabei habe ich mir über die Jahre eine große Bandbreite an Fachwissen angeeignet und viel Schönes über die Menschen gelernt.
Jeder Mensch hat individuelle Beschwerden, so dass es neben viel Zeit auch fachlich übergreifende Kompetenz voraussetzt, um diese funktionell und nachhaltig zu behandeln.
Während meine Tätigkeit als Physiotherapeutin gab es immer wieder Berührungspunkte mit Yoga. Mein bereits vorhandenes Wissen der Yoga-Praktiken habe ich bei meinen Patienten eingesetzt und sehr positive Rückmeldungen erhalten. Der weitere Schritt 2021 zur Ausbildung als professionelle Yoga-Lehrerin war daher ein leichtes. Mit dieser besonderen Methode und Kombination erhoffe ich mir, meinen Kursteilnehmern und Patienten helfen zu können.
Ausbildung